文／喬思琳

遇到男朋友劈腿或老公外遇，只能「一哭、二鬧、三上吊」？如果不願分手、不願離婚，能如何冷靜沈著的扭轉局勢、挽回男人的心？不妨痛定思痛，把自己想成情婦的角色，想辦法扭轉局勢，才是上策……。這也適用在男人如何和女朋友、妻子的相處之道上。

Nicky是全國優良徵信服務網的員工，剛開始入這一行，她常會聽到許多外遇抓包的故事，最讓她驚訝的是：「許多原配，都比老公外遇的對象漂亮得多。」讓她直呼不可思議。不過做久了，她就發現為何情婦能夠捉住老公的心。

大老婆因為有結婚證書，多了一層保障，再加上每天和老公朝夕相處，當然會養成習慣而掉以輕心，情婦少了這種保護，自然會更加用心的經營地下情，把男人治得服服貼貼。

情婦雖然高明，不過根據前台灣大學心理研究所研究生王輔天的調查結果，外遇在結婚3年後發生的機率為87%，但是只有15%的丈夫要求離婚；暫時和妻子分居，而搬去和情婦同居的只有8%，這也代表外遇並不代表兩人的關係無藥可救，有時候反是扭轉家庭危機的機會。

但是許多大老婆一得知老公有外遇，常常會哭得驚天動地或是痛不欲生，就像是Nicky所說的，只要有結婚，就會有外遇；只要有戀愛，就會有劈腿。如果大老婆不願離婚，在事後冷靜下來，痛定思痛，把自己想成情婦的角色，想辦法扭轉局勢，才是上策。

＜Check Point 1＞別咄咄逼人 讓他能喘息

外遇不是老婆的錯，但是許多女人會開始懷疑自己，並對自己失去信心，對於被背叛的憤怒以及對老公的不信任，會讓當事人採取緊迫盯人的方式、不停翻舊帳和翻傷口，特別是疑心病很重的大老婆，如果在發現老公有外遇之後，不但會奪命連環call，一天到晚查看老公的手機或是通話記錄，咄咄逼人的追問老公：「你今晚是不是和那個狐狸精搞在一起？」

Nicky表示，在這種情形，大老婆一定要選擇原諒和沉得住氣，並給對方喘氣空間和自由，而不是把對方逼得神經衰弱，如果情婦疑神疑鬼，一天到晚電話查勤，男人一定很快就會逃之夭夭。

就如Nicky說：「人生很短暫，如果兩人在一起，快樂應該要乘以2。」互相折磨，絕不是上計。

＜Check Point 2＞回家真溫暖 讓他感受到

由於情婦很難每天和情人見面，所以每次兩人相處時，大部分的情婦自然也不會碎碎念或是和對方吵架，讓每次兩人在一起時都很融洽，愉快的經驗，當然會讓老公欲罷不能。這個理論，其實和《別斃了那隻狗》的作者，也是知名動物行為學家凱倫布萊爾（Karen Pryor）在書中所提出的「正增強物」有關。

所謂的「增強物」即任何與某項行為共同出現，通常會增加該行為發生頻率的事物，而「正增強物」是指訓練對象希望獲得的事物，如食物、撫摸或稱讚。

就像是老公如果不回家吃飯，又忘記打電話，許多大老婆會肚子一把火，在老公回家時，就會忍不住劈頭大罵：「為什麼不回家吃飯，也不打通電話？」

如果在上班時很不順心的老公，被老婆指責，兩人可能就會開始摃上，也會越吵越兇，其實這種情形，老婆只要不動聲色，不要亂發脾氣也不要擺臭臉，若想抱怨，只要笑著說：「晚餐真的很好吃，可惜你錯過了。」

下次老公準時回家時，放下手邊的事情，跑去門口給老公一個熱情的擁抱，或是不經意的把老公的手放在自己的臀部，製造一些生活的誘惑。

如果他每次回家，老婆都不吵不鬧，而是讓他覺得家裏很溫暖也很舒適，這代表他「盡早回家」的行為獲得正增強物（熱情的擁抱或是溫馨的晚餐），而不是老婆一天到晚囉哩吧嗦，那麼他將來盡早回家的可能性更可能會提高。

＜Check Point 3＞別累壞自己 讓他有驚喜

許多老婆由於上班加上帶孩子，壓力實在太大，不知不覺中把自己弄得像黃臉婆，尤其在老公回家吃飯前，常在廚房中忙得不可開交，一副蓬頭垢面的樣子，當老公回家時，已經累得無法給對方好臉色看，光是這一點，就讓許多情婦占盡了優勢。

Nicky說：「如果情婦可以很光鮮亮麗的準備燭光晚餐，為什麼妳不能？」

在這種情形下，她建議，老婆只要做些很簡單的改變，就可以讓老公驚為天人：

1.可以在家煮簡單不費力的食物，像是牛排或是壽司之類的餐點，加點沙拉以及紅酒就可大功告成了。

2.妳不想煮飯時，可以去買一些現成的簡餐，放在漂亮的盤子上，看起來就很有質感。

3.準備晚餐時，只要做點很簡單的造型改變，像是把頭髮挽起來，用個很精緻的夾子把頭髮夾起來；服裝方面，其實可以穿性感的小可愛或是曲線畢露的褲子，再加個口紅，不但看起來可以很優雅，還有加分的效果；記得不時來個燭光晚餐。

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哈哈，我覺得要做到這樣，很難。
留著文章備用當參考啦！若是我不想煮飯時，我會撒嬌的打電話，請老公下班時幫我帶些好料回來。