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篇名: 游泳課第七天 - 自由式
作者: 莫敵	日期: 2011.08.31　　天氣: 　心情:

(先跟各位看倌說聲抱歉, 昨天太累了. 所以游完泳回家就睡了...)

昨天是游泳課的第七天上課 - 倒數第三小時的課程...

教練開始上課課, 要我, 美美和婷婷先練自由式的腳...

厚~~有夠難的. 一下子小腿不能動又大腿帶小腿.....

搞了半天. 能前進就好了......一堆規則......

我和美美, 婷婷只要把打水的速度加快. 就能達到教練要的那種 fu.

後來. 教練教我們自由式的手......看來不難咩......只是. 容易翻船而已. [8-}]

加油.............. [8-}]

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