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篇名: 想身體健康預防勝於治療
作者: 忘憂客	日期: 2007.11.09　　天氣: 　心情:

想要保有健康的身體, 沒有別的方法, 就是預防勝於治療, 要想身體健康, 最重要的是要保持心境的平靜, 這並不是說不要思考任何事情, 而是指心雖然一直在活動, 但這種活動要清明而有條理不可紛亂也不可勉強, 如果能時常保持心境的平和與愉快, 便能使身體健康.

我們的心靈和身體都是有生命的東西, 都應該付予它工作, 如果工作適度就不會有壓力, 也不會有緊張~痛苦或不愉快的感覺.

因此最好的養身方法就是保持心境的平靜, 不要等到疾病發生了, 才想去看醫生, 萬一讓病情加重, 而失去救治的時機, 那就很麻煩了, 因此平時就要注意保養身體, 建立<預防勝於治療 >的正確觀念

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