2007/01/14的日記-小芬 │愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2007/01/14的日記
作者: 小芬	日期: 2007.01.14　　天氣: 　心情:

或許你自恃年輕，殊不知高生活壓力導致老化已是不爭事實。若不想在40歲事業起飛時，因慢性病纏身阻礙發展，即使剛踏進職場的上班族，也別輕忽身體老化的警訊。

高生活壓力導致老化

根據竹科員工診所院長簡基城指出，高生活壓力導致老化的順序如下：

◎腸道老化：起因於飲食不正常與不均衡，導致腸道無法正常消化與排泄，毒素累積體內。

◎自律神經系統老化：起因於壓力大，導致自律神經系統因過度緊繃而疲乏，易引發睡不好、頭痛、身體僵硬、脾氣不穩等症狀。

◎肝臟過勞：肝臟是處理體內毒素的化學工廠，若前述2項系統失調，或肝臟無法充分休息，容易導致肝臟過勞，無法正常化解毒素。

◎新陳代謝老化：一旦毒素無法被正常化解、排解，易演變成新陳代謝症候群。

◎心臟與血管老化：新陳代謝系統老化後，血液裡會充滿不良物質，心臟與血管可能跟著老化。

◎慢性病纏身。

轉載好文章與好朋有分享！希望所有的朋友身體健康，萬事如意！2007年豬年行大運唷！

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