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篇名: 還會生氣嗎?
作者: 谷哥	日期: 2013.01.17　　天氣: 　心情:

(聖嚴)師父說，他是人，免不了要生氣，但氣要生得「心平氣和」。

台北農禪寺的聖嚴法師善於教禪，也能為生氣解套，師父給人的感覺就是平平和和，好像從不生氣似的。

法師說，分析一下「生氣」，就知道氣一生，事關血脈與平衡，很不健康，氣還是少生為妙。

聖嚴法師說，不如意時生起氣來，血液很快地往頭部沖。這股氣量與上沖的血量，往往是成正比的，

因此，生氣會氣死人。生氣既傷腦，也傷神，而且血液上湧，

很容易使小腦失去平衡的控制，於是言語、手、腳、肢體的失控等非理性的動作就出現了。

但是，萬一氣非生不可，怎麼辦？

師父說，把注意點留在丹田，把氣放在腳底。

聖嚴法師教禪修是非常注意氣的流轉的，但一般人卻不容易覺察到氣的動向。

師父說：「沒關系，把氣、把意念放在丹田，或把念頭放在腳下好了！」

「再不然，注意一下自己的呼吸，留意一下自己氣息的出沒。」~~~~~分享~~~~~

修行人應該早一點把這種習氣慢慢改掉，但觀察世間，無一物為我所擁有，為何要生氣?

如果還有，那代表我們的心中還有一念無明，還有一念貪尚未去除。

罔明應該就是無明了。禪定，不為外境所動，雖文殊般若智能，亦不為所動，

但無明煩惱的力量不可小看，隨便一句話，能令你歡喜，也能令你煩惱；

隨便一件事，能讓你高興，也能讓你生氣。

吾人生存於世，要守住戒律~守得住，才有定力!~

若無禪定實在可憐，每日生活，他人要我們歡喜，說幾句好話，我即歡喜；

要我煩惱，說幾句壞話，我即暴怒。所以，也是要訓練<無我 >!

仔細想一想?誰被罵?根本也沒有一個不變的我~就是這樣，作如是觀!~~!!

這太重要了，因為其他得宗教教義裡面，就是差在這一點沒有說到~~

別人掌握了我，我不能自主，連喜樂我都無法對治，此皆禪定不夠。

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