過年前一個客人問起

很久沒看到我媽媽在校園操場快走了！

我說現在都改走淡水河邊囉！

只是冬天天氣不好就沒去走，精神就比較不好，

他就說下雨天可以在家做甩手功呀！

於是馬上傳了一段影片給我

我也就依樣畫葫蘆的學了皮毛然後教我媽媽

他有空就會練功．有時候也會沒做啦！



大概一個月吧！

他就說好像做了甩手功有改善一點老毛病

似乎有些信心了！

難得他有信心！



於是我就又去找更多相關的影片來看

因為總感覺有個地方一直做不好

果真有點不太對



於是前天我就不斷的試，試了很久．．．

結果總算像樣了，就回家教我媽媽

有趣的是我媽媽那個蹲彈的動作也是做不好啦！

卡卡的，哈！我那時也是卡在那裡說～

但是想到既然媽媽有信心要做，

當然得要最正確的才行呀！



也放了好幾段影片給他看．．．

但還在努力就是啦！




只是我這兩天就很慘．．．

膝蓋上方大腿的肌肉，嚴重鐵腿．．．

吼～好痛喔！

這樣也痛，那樣也痛

因為平常很少動到那裡的肌肉群．．．

不過還是得練功，一定要熟練把我媽媽教會才行囉！


去找了影片

有興趣的人或許也可以試試看的






 過