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篇名: 建立心靈的三大信念
作者: 清盈	日期: 2015.07.28　　天氣: 　心情:

每天早上醒過來的第一句話、第一個心情是，一定要告訴自己－－我是有福的、我是受到祝福的，這又是受到祝福的一天。
以這樣的信念、這樣的心情，作為妳一天的開始，更要變成核心的信念．當你覺得我是有福的、我是受到祝福的，你的內心會產生正向的能量、磁場，你會以一種正面的心情來看你的存在，你的命運也會跟著改變。～許添盛醫師

§建立心靈的三大信念§

人生只有兩種選擇，對的與更對的選擇。試試看把以下三大信念，做為你所有核心信念的最高指導原則。

一、相信所有一切的存在，只有善沒有惡。

相信只有善沒有惡，這大大的違反了人類的經驗，觸犯到你的理性。縱使有惡，你的感官似乎是惡的證據，那也只是精神上的無知與善的被扭曲的版本。
你也許相信確信人性本惡，或者沒有一個人能免於受到別人攻擊，或人是被貪婪所驅使。那麼這種信念會吸引自己的實相，信念在實質生活中得到了合理化，回過頭來又更加強了你那些信念。
賽斯說“相信有善而不信有惡”的這個信念是你能有的最好的保障，也是極為實際的。可以保持你身體更健康、免除許多恐懼和精神難題的干擾。

二、所有一切的存在都是受到祝福的。

天生受恩寵、被生於其中的宇宙所護持的態度，與生俱來在你的身體每一個細胞內。一切萬有創造萬物，包含一隻螞蟻、一條流浪狗都是被祝福的。當你相信你是被祝福的，你會擁有很好的健康，因為所有的自責與罪惡感都將慢慢的被淡忘。
所有接觸賽斯思想的人，都要在內心建立非常大的安全感，大自然的災害，包括病毒的傳染，不會害死你，不需要恐懼。往往後天你所遭遇的信念，顛覆了個人的安全與幸福感。所有一切都是在愛的互助合作之下，要學會信任生命。

三、我們個人及群體共同創造我們的實相。

我們的確有力量創造出我們的實相。我們內在都有個理想的自己的版本，不論現在自己是多麼狼狽，都要相信有個美好的自己在等著我，而它也很渴望被具體化。
當你開始相信這三大信念系統，過一段時間，你的感官及親身經驗，將具體顯現符合這些信念的實相給你看。它的好處是你的感官經驗將會改變，以及你的身體將會更健康。
很多人會遭遇到很多的懲罰、苦難，都是來自你不相信你是受到祝福的、宇宙只有善沒有惡，你不相信個人與集體的有力量創造實相。

～取材自許添盛醫師講座

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