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篇名: 日記是幫助自已內心的真實
作者: 蝴蝶	日期: 2014.07.19　　天氣: 　心情:

看到別人煩腦不會比自己少
煩腦是不能一直光想
不去處理而一直存在吧

中年人常感嘆說[唉！老了]
其實外表看起來一點也不顯老
人並未老是不是心已老了
人要是老了從眼睛看不清楚視力衰退
也從脖子皮膚鬆弛體力變差了
反應遲緩些胃口不如以前
人隨著年紀成長身體會開始有些變化
就是真正老了嗎其實老了都更有獨特魅力在
只要身體顧好也可以活到老學到老
只差沒衝力在而已

多心的人註定活得辛苦
因為情緒太容易被別人所左右
多心的人總是胡思亂想
結果是因在一團思緒亂麻中動彈不得
有時候與多心不如少根筋好

很多人對於自已的內心感受
不知如何去感受去表達
去誠實面對自已想法去釋放
常常放在心裡

人該動一動了動筋骨排汗也是可以減肥
平常除了工作汗也要運動汗哦
這樣身材才不會走樣

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