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篇名: 累了就把心事放下來
作者: ꉋ瞎聊吧ꉋ大頭	日期: 2010.11.26　　天氣: 　心情:

> > 最近認識一位美國籍的出家師父，是個很有趣的事情。

> > 特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。

> > 我們約在新竹的一家茶館用英文談論著心經，

> > 師父用英文跟我解釋因果、輪迴這些事情，這都還不稀奇。

> > 有趣的事情在後頭呢！

> > 師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，

> > 他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他說話。

> > 可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。

> > 也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁，一邊跟他說話。

> > 受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，

> > 卻聽到師父跟我說：「 Hold it up, and keep talking to me. 」

> > 聽到這樣的話，心理不免起了疑心，

> > 我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕鬆地與他對談？

> > 約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住了，

> > 才聽見師父跟我說：「Now you can put it down.」。

> > 看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。

> > 「你不喜歡提著重物跟我說話，
> > 為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？

> > 手酸了，放下就好，對待煩惱，不也是這樣？

> > 或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，

> > 是你自己用手把它們給舉起來的呢？」

> > 有趣的經驗，對吧？

> > 最近我開始這樣的練習，

> > 一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。

> > 手酸了，自然會放下手上的東西，

> > 看看有一天，我會不會也學到，心累了，就把心事給放下來。

> > 我們能很容易的放下有形的重物，

> > 卻很難放下無形的重擔。

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> > 執著的人生會讓自己承擔莫需有的重擔。

> > 所以學習放下執著也就在學習人生自在。

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