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泌尿結石 醫師建議：少喝啤酒！多喝檸檬水！
現代人喜歡過夜生活，大魚大肉加上宵夜，使得泌尿結石成了文明病。坊間傳言喝啤酒可以幫助排除結石，醫師說，雖然有效，但是酒中的成分也會增加結石，倒是建議可以多喝檸檬水
泌尿結石的產生，除了遺傳因素及感染，也是不良的飲食習慣所導致。成大醫院泌尿科主治醫師張建成指出，台灣人喜歡過夜生活、愛吃宵夜、大酒大肉、續攤喝酒，所以容易攝取過多導致結石的普林及乙醇，結石患者不在少數。
坊間傳言，喝啤酒有助於結石排除，張建成醫師表示，在結石感到疼痛時的確有效，是利用喝酒的利尿作用，藉以排出結石，但是醫師也強調，一旦不疼痛了，就不應該再喝酒，因為酒中的普林成份，會造成更多結石的產生。
此外，飲料中草酸含量較高的茶類、可可、巧克力與可樂都會引起結石的再發，結石患者應該儘量少用。而多運動、多喝檸檬水、適當攝取動物性蛋白質，都可以預防結石的產生。
檸檬養腎法：
除此之外，善用檸檬，對腎臟尤其好處多多，同時還可強化肝臟：
1.溫檸檬汁保養腎臟
每日起床後鮮榨一個檸檬，加入一杯200CC溫開水調和（可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口）
空腹慢慢喝下，可以清潔腎臟，也可通大小便。
2.檸檬汁排腎結石
將12個新鮮檸檬榨汁（要喝之前再榨汁、現榨現喝），加入適量溫開水調和（可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口），連續喝七天（一天一打檸檬喝7天、其餘飲食照舊）。細小的砂石就會由尿道排出。排出的時候，會有刺痛的感覺；如果腎結石很大，已經造成發炎疼痛，可以喝小紅莓汁來消炎止痛。
檸檬茶減肥法
既能消脂、去油膩，又能美白肌膚，美女很適合喲！
．檸檬切片
．榨出檸檬汁，用溫水沖調，加入適量蜂蜜。
能夠消除脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。
熱鹹檸檬茶
用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。
檸檬經熱開水加熱後,會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液,中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
瘦身美腿茶．檸檬馬鞭草：稱檸檬葉，減緩靜脈曲張、腿部水腫，消脂瘦身，腸內淨化，抗神經衰弱，緩和經痛，皮膚病，改善偏頭痛（孕婦不宜）迷迭香：增強記憶，提神，並可去斑，減少皺紋，消除口臭，偏頭痛，神經痛，強化肝腎及心臟功能，改善經痛（孕婦不宜）檸檬草：可健胃、利尿、防止貧血並滋潤肌膚，消除脹氣，提神:成份：檸檬馬鞭草、迷迭香、檸檬草．平日當茶飲可消除下半身肥胖，減少肌肉組織多餘水份滯溜，虛胖水腫型效果佳
檸檬汁
用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。 檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。
每個人的體質與身體的健康不一.所以請自己找出適合您的食療法.但是也要有耐心.因為是食療與藥物不同.所以不可能一吃就見效.大家加油加油 |
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