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篇名: 戒糖
作者: 大川隆法書迷	日期: 2016.05.03　　天氣: 　心情:

不吃糖，很容易。

首先家中不可有糖，其次餅乾和糖果都要斷絕，第三只喝無糖飲料，第四不外食，食物中可能放糖！第五，很多水果中都有果糖，要選不甜的吃。

戒糖很容易，難的是戒澱粉。若要去除澱粉，簡直就不知該吃甚麼了。

5 Days of No Sugar | Try Living With Lucie
https://www.youtube.com/watch?v=96MA4SGQ9qM

30 Days Without Sugar • LIFE/CHANGE
https://www.youtube.com/watch?v=96MA4SGQ9qM

戒糖之後是不是就是戒鹽了？戒鹽不難，難的是戒醬油，醬油裡的鹽份很高。

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