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篇名: 出門有益減肥
作者: 大川隆法書迷	日期: 2016.05.04　　天氣: 　心情:

待在家中很容易就想吃東西，還是出外不會吃東西，對減肥有幫助！

我帶了豆漿和咖啡出門當早餐，這樣應該不會胖吧，中餐吃豆渣。　

常常煮飯給別人吃，也有助於減肥，因為＜看飽＞了。

昨天在家，吃了新貴派，還吃了不少顆花生米，也喝了綠豆湯和豆漿，不過我是要戒糖的，綠豆湯和豆漿都不放糖。　

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