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篇名: 抗老專家的12把金鑰匙
作者: 小百合	日期: 2015.06.27　　天氣: 　心情:

第 1 把 KEY　晨起一杯水，身體水平衡　 WATER

第 2 把 KEY　右側臥、睡如弓，睡眠品質好　 SLEEP

第 3 把 KEY　只吃七分飽，身體自然好　 APPETITE

第 4 把 KEY　生命在運動中蓬勃　 EXERCISE

第 5 把 KEY　音樂舒暢身心，讀書增加智慧 MUSIC/LITERATURE

第 6 把 KEY　常吃豆，可長壽　　 BEANS

第 7 把 KEY　跟菸、酒說再見　 VICES

第 8 把 KEY　愛與性完美和諧　 LOVE/SEX

第 9 把 KEY　擺脫孤獨寂寞就健康　 LONELINESS

第10 把 KEY　勤用腦，防衰老　 MIND

第11 把 KEY　多喝茶，可減肥、防癌、保青春　 TEA

第12 把 KEY　用笑容面對人生　 SMILE

祝福好友～身體健健康康，美麗人生 [;-)]

～網路文章轉貼分享～

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