最近為了食用油鬧得沸沸揚揚的~下列提供各位看官參考~
豬油：倪醫師的這一篇"如何保養自己" (http://www.hantang.com/chinese/ch_Articles/keephealth.htm)裡面就有提到
※ 婦女們在家做菜時 , 請買些豬肥肉回來 , 自己榨取些豬油來做飯菜 , 豬油煮食物不但香又好吃 , 而且我保證你不會得到心臟病如冠狀動脈硬化與血管阻塞等心血管疾病的 , 君不見現在人人在吃沙拉油 , 因為商人為了要賺錢所以請西醫出來宣導吃動物油會導致心血管疾病 , 讀者請勿聽他們胡說八道 , 我國吃豬油有上千年的歷史驗證 , 已經造就出許多百歲人瑞 , 根本不須要再驗證了 , 近三十年來 , 商人不擇手段的想賺錢 , 於是與西醫聯合起來欺騙百姓說沙拉油好 , 於是大家就改吃沙拉油了 , 現在結果是一大堆人都有心血管疾病 , 就是因為大家都在吃沙拉油所造成的 , 你只要到醫院心臟科門診去做一個調查 , 問問那些在等待的病人他們平時吃什麼油 , 我在這替他們回答 , 千篇一律都是吃沙拉油 , 那如果西醫說的是正確的 , 為什麼那麼多人都有問題 , 而且都在吃沙拉油 ,讀者用常識想一想就知道了 .
1．"我國吃豬油有上千年的歷史驗證 , 已經造就出許多百歲人瑞 , 根本不須要再驗證了"
2．講到以前小時候推廣沙拉油時，廣告上不是會說豬油是"固體"，然後再把對象套在人的身上，讓人想到固體的豬油在身體裡阻塞了血管嗎？，倪醫師就有講到，人的溫度很高，豬油是遇冷才凝固的，這種論掉是不對的
食物名稱 膽固醇 食物名稱 膽固醇 食物名稱 膽固醇
豬肉 126mg 牛肚 150mg 鰻魚 186mg
瘦豬肉 60mg 牛腰 400mg 牙帶魚 244mg
豬油 110mg 牛油 110mg 墨魚 348mg
豬排 105mg 芝士 140mg 魷魚 1170mg
豬腦 3100mg 奶油 300mg 魚肝油 500mg
豬肝 420mg 山羊肉 61mg 蝦 154mg
豬肚 150mg 綿羊肉 70mg 蟹 164mg
豬腸 150mg 羊肚 41mg 蛤 180mg
豬腰 380mg 羊肝 610mg 蜆 454mg
火腿 100mg 羊油 89-122mg 海參 0mg
臘腸 150mg 兔肉 61mg 海蜇 24mg
牛肉 106mg 草魚 85mg 雞 60-90mg
肥牛肉 125mg 鮭魚 86mg 蛋黃 2000mg
小牛肉 140mg 比目魚 87mg 全蛋 450mg
牛羔 90-107mg 鯽魚 90mg 蛋白 0mg
牛奶 24mg 鯇魚 90mg 鴨 70-95mg
牛腦 2300mg 黃魚 98mg 鴿 110mg
牛心 145mg 鯧魚 120mg 鵪鶉蛋 3640mg
牛肝 376mg 曹白魚 63mg 豬腳蹄 6200mg
標準體重（公斤）＝身高（公分）－105
男女血壓標準如下:
年齡-------男性--------------女性
---------收縮壓--舒張壓-----收縮壓--舒張壓
25歲以下----115----70------112----67
30歲-------118----72------114-----68
40歲-------123----75------120-----73
50歲-------132----80------131-----78
60歲以上----145----84------147-----85
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住戶編號:2077950
檢舉原因
心情: 
