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篇名: 大豆異黃酮需經腸道益生菌分解
作者: ✿ღ 乘願下凡 ღ✿	日期: 2014.01.03　　天氣: 　心情:

《與健康有約》大豆異黃酮需經腸道益生菌分解才有效用作者：蘇湘雲– 2014年1月2日上午12:00

很多人認為攝取大豆異黃酮可幫助改善更年期不適症狀。

台安醫院策略長、婦產科主治醫師周輝政對此表示，更年期出現熱潮紅、盜汗等不適症狀患者當中，大約一半的人攝取大豆異黃酮會有一些改善效果，這與個人體質、飲食習慣有關，大豆異黃酮需要經腸道益生菌分解，才能產生更有效成份，吃素的人腸道較常產生這些益生菌，因此效果會好一點。

不過周輝政醫師提醒，大豆異黃酮只對症狀不嚴重的患者有改善效果，若症狀過於嚴重，光靠大豆異黃酮幫助有限。且大豆異黃酮只對改善熱潮紅、盜汗等症狀有些許幫助，若針對頻尿、骨質疏鬆等症狀，則無濟於事。

目前醫界認為，改善更年期不適症狀最有效的方法還是荷爾蒙療法。有的人認為，荷爾蒙療法可能有致癌、增加癌症風險疑慮。周輝政醫師指出，民眾、醫界會有這樣的觀念主要來自美國一份「女性健康倡導研究報告」

（Women Health initiative-WHI），現在醫界普遍認為，這項研究的方法、數據判讀都有問題。有研究發現，如果本身就有癌細胞，使用荷爾蒙療法，可能讓癌細胞長更快，不過若原本是良性腫瘤，則不會因使用荷爾蒙療法導致良性腫瘤轉變成惡化腫瘤。

此外，丹麥一項十六年研究發現，使用荷爾蒙療法治療更年期不適症狀的患者心血管疾病發生率有下降趨勢，總死亡率減少三成之多。

周醫師提醒，民眾若為更年期症狀所苦，千萬不要避諱就醫，好好接受診斷、治療，生活品質才會比較好。

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