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篇名: 事前準備
作者: ZZ 日期: 2013.01.30　　天氣: 　心情:
☁ (三)

為了應付2月2日的行山路段，
自上週一開始，晚上都去我家附近爬樓梯 (143級，來回五遍) 做熱身！
上週一爬了五遍就休了四天 (一一)"
(雙腿好痠痛喔......)

這是我準備要走的路線「麥理浩徑第二段」﹕



我沒試過行山之前兩個禮拜就做熱身，
這樣，應該不會像以前走完回來雙腿痛得一個多禮拜走路像機械人吧......

好想念鹹田灣沙灘！

10:37pm
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住戶回應
 
時間：2013-01-31 14:30
他, 62歲,元朗區,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2013-01-31 20:56]：

我行過幾次，不過都唔敢上「蚺蛇尖」，
因為一般都係自己一條友，我驚上去落唔返o黎 [(-*]



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