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篇名: 許添盛醫師心靈的本質讀書會
作者: 清盈	日期: 2015.09.19　　天氣: 　心情:

一定要養成的好習慣非常重要清盈

每天早上醒過來，一定要告訴自己－－我是受到祝福的，這又是受到祝福的一天。
讓自己駐在我是受到祝福的這個心情裡面，它不需花一毛錢，而你的福氣會越來越多。被誰祝福？賽斯、上帝、阿拉、佛陀、宇宙的一切能量…。

在賽斯“健康之道”有提到，光是每天提醒你自己，你是受到宇宙的祝福，你就會越來越健康。
我們不能時時刻刻活在不安全感裡面，未來養老金不夠怎麼辦、擔心孩子沒有前途、未來生病怎麼辦？出門擔心被車撞，久了之後無形的恐懼一定會變成疾病。每天醒來之後要告訴自己，我是受到宇宙一切能量的祝福，你要活在這個心境裡面，你會為自己的人生創造最好的實相、最好的健康。

先不要急著改變外面的環境，先回來調整自己的心境，先有意識的改變自己念頭的方向。當你能夠有意識的改變自己念頭的方向，就能夠有意識的改變自己的心境。從一個不爽、沮喪、或憤恨的心情，調整到好的、豐盛的心情。

常聽到別人講“阿彌陀佛”，彷彿成為口頭禪了，自己也可將“我是受到祝福的”或“我是有福的”變成口頭禪，讓它深入內心思想。『今天的心態，就是明日的實相』信念創造實相就是從這些地方做起。

～取材自許添盛醫師心靈的本質讀書會

標籤: 健康醫學賽斯文化健康養生

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