提昇自己的唯一方法，就是經常給予自己新的刺激，擴展自己的視野，別讓自己因為小小的成果而志得意滿。

　　一旦達到了某些目標，人很自然地就會停下來享受努力的成果。

　　雖然，偶爾停下來休息可以補充繼續前進的力量，但是，如果休息的時候太久，那麼前進的能量也會在休息中慢慢地消耗掉，慢慢地也就失去繼續前進的動力了。

　　有一位禪師給他的徒弟一塊石頭，要他帶去菜市場叫賣。禪師對徒弟說：「不要賣掉它，多聽聽那些人的開價，看看這塊石頭能賣多少錢。」

　　徒弟乖乖地依照禪師的吩咐去了。在菜市場，有不少人向徒弟開價表示願意買這塊石頭，但是所有人出的價都只不過是幾個硬幣而已，於是，徒弟回來後便對禪師說：「這塊石頭最多只能賣幾個硬幣。」

　　禪師說：「現在你去珠寶商那裡，問問看這塊石頭值多少錢。」

　　於是，徒弟又乖乖地去找了珠寶商。到了珠寶商那裡，徒弟簡直不敢相信，因為有人竟出價五萬元！

　　徒弟不願意賣，珠寶商又繼續抬高價格，從十萬、二十萬一直出到三十萬，徒弟仍然聽從禪師的叮嚀不賣。最後，珠寶商狠下心說：「你要多少就多少，只要你願意賣給我！」

　　徒弟實在不敢相信這塊石頭能值那麼多錢，他一直認為，菜市場開出的價格就已經很高了。

　　徒弟回來跟禪師稟報這個情形，禪師說：「你現在應該知道，不斷提昇自我的價值以及對事物的判斷力是很重要的。如果，你只願意生活在菜市場，那麼你永遠就只有菜市場的視野和想法，而不會擁有更高的價值。」

　　運動員不練習，他的成績就會退步；畫家不練習，他的技巧就會開始生疏，由此可知，許多能力都是得靠持續不斷地練習才能保持的。

　　雖然持續地練習不一定能保證自己能有所突破，但如果就此停止，那麼絕對連原有的成就都會無法維持。

因此，提昇自己的唯一方法，就是經常給予自己新的刺激，擴展自己的視野，別讓自己因為小小的成果而志得意滿。