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篇名: 你喜歡你自己嗎?
作者: 秋葵	日期: 2009.02.12　　天氣: 　心情:

偽裝讓人失去真我，而討好別人，最終並不能贏得人們衷心的喜愛。
沒有人能知道自己是不是真的受人歡迎，可是每一個人都可以捫心自問：你是不是喜歡自己？
心理學家凱特發現，要讓別人真正喜歡你，就要培養喜歡自己的特質。也許你會感到相當驚訝，因為一般人認為可以吸引人的美貌、魅力、人際關係等等，並不是你需要具備的特質。
這個世界上有很多人生得既不美麗，又不富有，可是卻能受到朋友的喜愛，最重要的原因是：他們真心喜歡自己。

你喜歡自己嗎?
你常因工作而忘了吃飯；累的時候，仍一直工作不肯休息…..雨天出門，懶得帶傘；寒風來襲，懶得加外衣…..醫生說煙酒和咖啡對身體都不好，你卻定時定量補給尼古丁、酒精和咖啡因……
你說會自己照顧自己,但實際上是在折磨自己的身體…..
你說你很喜歡自己，可是，卻好像不知道怎麼好好對自己。
好好吃飯、好好休息、好好工作、好好穿衣，這就是好好對自己
愛自己，也不過就是從吃飯穿衣這種日常瑣事做起

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