千萬別在這3個時段洗澡-ౄீ꫞꯭Kriz@ོli│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,542,252 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:1899386

ౄீ꫞꯭Kriz@ོli

的日記本

快速選單

控血糖抗老化！《前一篇

後一篇》蜂蜜漬堅果抗老、燃脂、消疲勞

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 千萬別在這3個時段洗澡
作者: ౄீ꫞꯭Kriz@ོli	日期: 2016.04.12　　天氣: 　心情:

注意！千萬別在這3個時段洗澡恐影響身體健康

你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。
據報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：
1. 起床後。早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。
2. 睡覺前。睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。
3. 吃飽後。吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。

標籤:

瀏覽次數:133 人氣指數:133 累積鼓勵:0

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉