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篇名:
小標的與大目標
作者:
大川隆法書迷
日期: 2016.08.10 天氣:
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生命的大目標若立不成,何妨立一些小標的,一日就可達成的,
譬如健身減肥之類的。
我的健身減肥多半發生在旅行時,拼命地走路,每天平均一萬五千步到兩萬步,不時有坡路,韌帶都走到受傷了!手掌也因為長時間拉行李箱的關係,長出繭來。 地球這麼大,怎能忍受自己長期困在一處呢? 雖然我的減肥成效不大,健身倒是有效,精神和健康都比以前好多了。
養成吃健康食品的習慣遠比運動來得重要,但現實的環境是,舉目四望,根本沒有健康食品,除非自己下廚。
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