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篇名: 小標的與大目標
作者: 大川隆法書迷	日期: 2016.08.10　　天氣: 　心情:

生命的大目標若立不成，何妨立一些小標的，一日就可達成的，譬如健身減肥之類的。

我的健身減肥多半發生在旅行時，拼命地走路，每天平均一萬五千步到兩萬步，不時有坡路，韌帶都走到受傷了！手掌也因為長時間拉行李箱的關係，長出繭來。地球這麼大，怎能忍受自己長期困在一處呢？雖然我的減肥成效不大，健身倒是有效，精神和健康都比以前好多了。

養成吃健康食品的習慣遠比運動來得重要，但現實的環境是，舉目四望，根本沒有健康食品，除非自己下廚。

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