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篇名: 2009/12/27的日記
作者: 林祺 日期: 2009.12.27　　天氣: 　心情:
心情不好的時候會不自覺地把壞心情抱得更緊；不跟人說話，嘟著嘴生悶氣，鎖著眉頭胡思亂想，結果心情更壞、更難過。要放下心情，拒絕讓它折磨才行。那些是垃圾，是自己製造困擾的想法，要狠下心來，把它拋開，帶來好心情和清醒的頭腦。因此應該學放下、學割捨。想活得高興，想要攆走壞情緒，就得提醒自己，去擁抱好心情。
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