那老是躲在你背後略帶羞澀的你，是個什麼樣的你呢？
那總是被你藏在身後滿臉委屈的你，是什麼樣的你呢？
為何你總是讓他在你的背後，從不把他帶到前面來呢？
是因為你害怕他隨時會惹起不必要的禍端？
還是你沒有自信讓他去面對與適應這個世界？
你恐懼他的任性？你畏懼他的頑皮？
你害怕他的慾念？你擔心閒言閒語？

你以為讓他躲在你的背後，是一種保護？
可是你卻不知道，在不知不覺中，你已經阻斷了他擁抱陽光的權利。
就在這不知不覺中，寒與冷便悄悄的來襲。
於是你感覺不到溫暖，於是你感受到恐慌。
於是你築起更高更大的城牆，用來保護自己避免傷害。
於是你也跟著變得自閉了。
你也把你自己關在僅有永夜的黯黑監獄。

你聽，你聽見了嗎？那聲聲輕輕的微泣！
你聽，你聽見了嗎？那陣陣無奈哀怨的嘆息！
每當夜深人靜之際。
這些聲音是不是經常的不時出現在你的心裡？
每當感到孤獨寂寞的時刻。
你是不是覺得這聲音更是讓你的心慌亂不已？

深呼吸一下吧，別恐懼、別驚慌。
這些總總的不自然，都只是你的心自己所營造出來的幻象。
你的害怕是必然，你的恐懼、驚慌都是正常現象。
請再次的深呼吸一下。
然後，請緩緩的回過頭去。
請輕輕地轉過身去…

請仔細的看看那個在心中被你在有意無意間遺忘與忽略的你。
然後請你為他拭去眼角裡因種種委屈所生的晶瑩淚滴。
然後請你溫柔的擁抱一下他，就像是抱著情人在懷裡。
給他你能給于的關懷，給他你能給于的溫暖。
給他你能給于的認定，給他你能給于的信任。
必要的時候如果你願意，如果你認為有那必需。
若能如此。
你將會更懂得如何珍惜。
也將真正的明白如何去愛自己，如何的去愛人。
在這處處充滿愛的世界裡。
也就沒有所謂的敵人。
沒有人能傷害你，而你也明白如何不傷人。

加油吧。朋友們。