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篇名: 異常
作者: 閒時與妳立黃昏	日期: 2013.01.30　　天氣: 　心情:

之前在日記中有提到
台灣很多的女生都對自己的身體不是很了解
常常誤把異常的情況當作正常
今天上班的時候
就遇到有位客人的錯誤觀念很具有代表性
讓我忍不住想要在這裡寫一下
希望大家都能注意自己的身體健康

這位客人一直跟我強調說
她的月經都有按時來
所以她的月經「很‧正‧常」
只是量比較少

事實上
按照中醫的標準
判斷月經的正常與否
最基本的就已經有四個指標
也就是「期、量、色、質」

期指的是經期和經週期
正常的經期是5~7天
週期則是28~30天
(也常遇到有人跟我說她的「經期」是30天，真是讓我

)

量指的是經血的量
要知道一個女生經血的量正不正常並不容易
因為其實並不會有人專門去量
不過有個簡單的方法可以粗略估算：
假如衛生棉更換得過於頻繁
例如兩個小時就要換一次
那就是明顯得過多
如果都只有一點點沾在衛生棉上
那就應該是過少了

色指的當然是經血的顏色
正常應該是鮮紅或偏暗
或者經期剛開始色暗紅
之後轉鮮紅
最後兩三天又轉暗紅
如果經血幾乎都是暗紅、暗褐色甚至色黑
或者大多呈現淡粉紅色
那就是明顯異常

質指的是經血的質地
會不會過稀或是過稠
甚至夾有血塊
如果有一些細碎的小血塊還算正常
血塊過多過大就是異常了

除了這四個基本指標之外
像是經期是否伴有腹痛、頭痛
或是經期時是否容易頭暈
甚至有的人經期前後容易口腔潰瘍
乃至白帶的多少
都跟女性月經正常與否息息相關

如果發覺有異常的表現
都可能代表妳的身體出了狀況
例如經血色黑
可能是體內虛寒或寒氣過重
若不處理
日久便可能衍生其他的不適
也是對身體持續的傷害

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