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篇名: 2009/08/03的日記
作者: 開心牛	日期: 2009.08.03　　天氣: 　心情:

養生深呼吸法.可以瘦身.防癌.除宿便.更讓妳容光煥發.
深呼吸會加速消除體內毒素的速度。這種深呼吸所帶來的排毒速度，是平常的十五倍。
方法 : 用鼻子吸氣5秒.憋20秒,呼出10秒,計35秒為一次.
一天分早中晚各做十次;(可以增加次數).方法很簡單，持之以恆效果才會大！

沒有醜女人.只有懶女人~:D

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