跟心做好朋友 

我們要跟心做好朋友

 並且認識它，因為生生世世

從過去到現在甚至未來，不論在哪裡

我們都會一直跟這顆心在一起，現在

如果能跟它和睦共處，做好朋友，將來日子會好過多了

然而，每天一早起床到晚上睡前，一天之中，我們的心

幾乎無時不與煩惱同在，這是因為我們只會貪愛自己，瞋恚他人

再加上以愚癡做為基地，一開口，就造惡業，而惡業

又以煩惱為靠山，繼續再造新業，再生新的煩惱

惡性循環下，煩惱的力量，愈來愈大，無法動搖

　　想認識改變這顆心，跟心做朋友，實非易事

無始以來，為害我最深的煩惱與習氣

已經跟太久了

這些貪瞋煩惱

已成為了習慣

想把它們改掉

像給自己額外找苦頭吃

找罪受一般，放任煩惱隨它去

感覺很自由、很快樂，愛怎麼想就怎麼想

愛怎麼做就怎麼做，而對治煩惱，卻是件苦差事

感覺很不自由，然而，依著煩惱的習慣，雖有自由的感覺

但實際上，卻根本一點自由也沒有，百分之一的自主權都沒有

因為所有的權力，完全掌控在煩惱手裡，相反地，若能了解煩惱

到底是什麼，不再隨之起舞，努力反其道隨善心而轉，看起來雖

吃力，但卻拿回了心的自主權，這麼做，能讓心與自性相符

讓心本然的能力不散失，所謂「心的自性，本具如來藏」

我們應讓心的自性展現，讓心的力量全部發揮出來

所有的權力都由心來掌握，使自己重獲自由

煩惱，它是可以改變的，因為

一方面，心的本質，不是煩惱

另一方面，心並非永遠只能

是煩惱那個樣子，一天中

我們會生起無數的貪心

瞋心或慢心.....等

這些煩惱生起之後

會消失，煩惱不是一個「常法」

它也是依因緣而生，所以，「煩惱」是可以改變的

總之，應好好認識這顆心，一方面，要知道一直給我們

帶來困難、不斷製造麻煩的是什麼樣的心？該如何終結它？

同樣的，也要知道什麼是好的，能幫助我們的心？該如何增長？

認識清楚這顆心，能產生實際的利益真的很重要。

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