鼓起勇氣抱著豁出去的念頭,心念一轉答應同事一起學游泳 [:~]
說真的,自己也蠻好奇那來的傻膽做下這個決定~"~
自己不算很怕水的那種,卻是會怕那 『踩不到底』 的感覺,
游泳池內的員工-妞妞轉介下一對二教學,學費自然可以便宜一千左右 [:))]
今天下午妞妞來公司時,順帶把我們的教練也一同帶來認識 [;-)]
下班後裝作要去游泳進入游泳中心,畢竟裡面的員工一半以上都算認識,
又不能擺明讓別人知道是來學的..只好用《裝作.[X-D].》
教學的時數,說好是教一小時的,但教練及妞妞都太熱心了 [:*]
足足陪我們泡在水裡二小時~~ [(-*]
應該也是因為覺得我們二人與教練不熟,異性相處下會剛尬之類的,
剛開始是有點怪怪的,在妞妞的引領下,我們慢慢的跟教練熟一點
休息聊天時,教練說叫他丫嵐就可以了,妞妞也說等學會要帶我們去沖浪.[:E].
當下只認為這層級也跳太多了點[(-*]先來個浮潛比較讓人安心
妞妞還說,她看過這麼多學生,就我最會偷懶,暗指我不練習啦 [:((]
天地良心啊~丫嵐在教我同事學浮起來咧,我會了啊..只是換氣有待加強嘛[(-*]
自我練習時,我可是幫同事拉浮板,帶她體會 『放輕鬆的感覺』
從怕水到漸漸習慣在水中憋氣、循環呼吸、飄起來(有浮板的)、蹬牆 [*)]
第一堂課大約是這樣啦,進度是慢了點,不過也要配合我們怕水的程度
慢慢的練習把浮板放掉,慢慢靠自己浮起來,那種感覺只能自我領悟,無法用言語表示[:E]
雖然還是會怕,一個閃神就會使力,整個人會往下沉 [X-(]
至於,換氣方面有很大的進步空間,老是會換不流暢,途中幾次還喝了幾口水 [XP~]
最有成就是就是蹬牆吧 [:u]一口氣可以滑出去七公尺呦 [:%%]
現在大腿卻很酸..明天一定會Z腿...
丫嵐還笑我們還沒學到打水咧.[)-D].一個手酸一個腳酸的..
那代表我會瘦下來嘛 [:))]
可能在水裡待太久了,體溫有點下降,意識身體會感覺到冷
我們決定先去泡個熱水池,之後沖個澡換衣服的,畢竟二個女人也不能太晚回家吧 [X-D]
加上明天還要上班的,不能消耗太多體力..
我們與丫嵐大約排了一下上課時間,丫嵐是建議我們最好常去,才能克服怕水的感覺,
不過..基於體力方面,就不作考慮了 [:E]
今天就先早早休息去~~期待第二堂課的進步 [:))] |
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