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篇名: 枸杞！補血潤膚消除疲勞
作者: 頎翗鵅(觀看自介）^_^	日期: 2013.01.02　　天氣: 　心情:

枸杞有補氣的功效，對於工作勞累以致氣血不足、頭暈目眩的族群更適合，現代的上班族女性多喝枸杞不僅可以改善氣色，對眼睛的保健也很好。

枸杞最適合用來消除疲勞，枸杞能預防動脈硬化及防止老化，還具有溫暖身體的作用。能夠促進血液循環、防止動脈硬化、.還可預防肝臟內脂肪的囤積，再加上枸杞內所含有的各種維他命、必需胺基酸及亞麻油酸全面性地的運作，更可以促進體內的新陳代謝，也能夠防止老化。

食用方法：取枸杞一小把（約30粒），紅棗4顆放入茶杯內，加入熱開水沖泡，加蓋燜10分鐘後，平日當作茶水飲用，尤適用於女性補血潤膚、美白養顏。

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