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篇名: 冬春交替需防三病
作者: 頎翗鵅(觀看自介）^_^	日期: 2013.02.21　　天氣: 　心情:

冬春交替之際，時而呈現出冬季氣候特點，時而又出現春日氣候風光，反復多變，乍暖還寒，因此人體的生理機能一會兒為冬季收縮型，一會又是春季亢進型，由於氣象要素的多變，常會引起許多疾病復發。

1、心腦血管：老年人在外出活動時最好有家人陪伴，而且要注意保暖，最好穿上背心。獨行的老人可在身上攜帶急救藥品和聯繫卡片，在卡片上寫明姓名、住址、親友電話以及過往病史，以便發生意外及時救治。

2、關節炎：對氣候的變化甚為敏感，尤其是早春。早春氣溫多變，關節炎患者應謹防復發。受寒應及時用熱水泡腳，增加關節血液迴圈。

3、冠心病：堅持參加力所能及的體育鍛煉，避免疲勞、緊張、情緒激動，提倡用溫水擦澡，以提高皮膚的抗寒能力，同時要積極防治感冒、氣管炎等上呼吸道感染。

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