消水腫飲料紅豆水竄起--轉-我和我的小熊│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 消水腫飲料紅豆水竄起--轉
作者: 我和我的小熊	日期: 2014.11.03　　天氣: 　心情:

紅豆水，最近這在網路上超級火紅的飲料，近一年來更為廠商帶來2億元的營收，但這常常被中醫用來消水腫的紅豆，要自己煮其實非常的簡單，唯一一個秘訣就是別把紅豆煮破了，家事達人說，就只要把洗乾淨的紅豆放進滾水中小火悶煮10到15分鐘，紅豆水就好了，或是不想麻煩用瓦斯，保溫瓶放進紅豆滾水，半小時後同樣又是一杯超天然的消水腫飲料。
最近這個東西好夯，暗紅色的色澤不管男生女生都人手一瓶，這東西叫紅豆水，傳統中醫用來消水腫，卻是今年夏天飲料市場的大黑馬。那麼單純的東西，怎麼會如此受到歡迎，就是因為想喝紅豆水一般得要泡水又要熬煮的，現代年輕人都嫌麻煩，但其實水一煮開放進紅豆，老師說就這樣不理它悶煮個10到15分鐘就好了。
比例大約水跟紅豆10比1材料費不到10元就能搞定，只是網路上很多人都說煮紅豆水要很小心，因為不能把豆子煮破了，但要把硬幫幫的紅豆煮到破根本沒那麼容易，小火慢煮10分鐘豆子依舊還硬的很。如果這樣還嫌麻煩的，有個更簡便的方法，就是拿出保溫杯放進10到20顆紅豆，再用100度高溫的熱開水悶半小時後，倒出來比起外頭賣的紅豆水，色澤還要清澈香濃，只是煮過第一次的紅豆千萬別浪費，其實還能一豆兩吃。
近來食安風暴頻傳吃甚麼喝甚麼都不放心，愛美的女孩想把紅豆水當成飲料喝，只是腎臟病的民眾得要當心，因為裡頭鉀離子吸收過盛的話消水腫不成反倒造成身體負擔。

紅豆利水消水腫　薏仁除皺淡斑好幫手

古籍有記載，紅豆屬赤色，入心，能帶動血液循環，臉上氣色自然好看；紅豆也有清熱解毒功效，常被用來改善腳氣病及消下肢水腫，有助於消除因外食導致鈉量累積過多，使臉部出現浮腫的問題。尤其目前正夯同樣具有「利水」效果的「赤小豆」，因經過萃取獲得外皮較多的皂苷素，製成飲品，同時在鉀、鐵、鎂、鈣等營養成份的含量也比紅豆較多，並且熱量相對較低，也是消腫利水的好幫手。目前市面上已有將赤小豆萃取的飲品供食用，既方便又好用。
此外，薏仁的好處也不遑多讓，薏仁是傳統的美肌、美白食物，也常被老祖宗用來治療面部扁平疣、青春痘、黃褐斑等肌膚問題的中藥材來源。臉上容易有皺紋、斑點的上班族，不妨適度攝取薏仁水，避免臉上紋路一發不可收拾，提前當「姥姥」。

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