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篇名: 2009/08/01的日記
作者: 大樹	日期: 2009.08.01　　天氣: 　心情:

我較喜歡吃素；吃好不如吃的精！我們若可以在每天的飲食上，能儘量不要挑，多吃淡、多攝取蔬菜及水果、七分飽，且一定要戒煙及濃咖啡、刺激性食物，這樣一定：身體健康好！為何現代人這麽愚味：吃得多、少運動，又怕發胖而去花錢去做塑身，那又何必呢？且吃素，在歐美觀念，稱為天然的飲食，在宗教觀念，稱為少殺生的飲食；就是因為我有多理想末實踐，那就須在飲食上吃得健康，唯有健康身體，生活及工作才會更美滿！

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