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篇名: 衛生紙vs免治馬桶哪個好？
作者: KAO老鬼	日期: 2018.03.21　　天氣: 　心情:

衛生紙vs免治馬桶哪個好？私處壞菌多的人92％選它

隨著國際紙漿的價格上漲，首當其衝的就是衛生紙的價格了，你可能會想，那可不可以來省衛生紙呢？尤其是上廁所的時候一定會用到衛生紙，如果改用清洗的呢？或是投資一台免治馬桶座是不是更好？但日本醫學博士的研究闡明了不用衛生紙、用水過度清潔背後的健康隱憂、甚至有50～60％的不孕、流產和此有關！
免治馬桶舒服又省衛生紙　真的這麼棒嗎？
自免治馬桶在1980年代在日本開始普遍販售後，不僅深受日本人喜愛，在國外也漸漸地有國家開始導入這些系統，近期在台灣的能見度也越來越高。有用過的人都知道，不管是大號或小號後的不適，溫水沖洗後，感覺真的是非常舒服，還有烘乾的功能。而且皮膚也不會有被衛生紙過度摩擦的不適感，既方便又環保。
免治馬桶貌似百利無一害，但東京醫牙科大學名譽教授，有寄生蟲博士之稱的藤田紘一郎，在新書《手を洗いすぎてはいけない－超清潔志向が人類を滅ぼす》（暫譯：不能過度洗手，超愛乾淨會讓人類滅亡）中指出，經常清洗、愛用免治馬桶的人，私密處感染、發炎的風險是較高的。
私密處常用溫水洗淨　好菌少5倍
藤田紘一郎表示，酸性的環境不易使黴菌、細菌等壞菌孳生。女性的私密處主要由竇特蘭氏桿菌（Döderlein bacilli）這種乳酸菌來維持酸性，但如果過度清潔、沖洗掉這些好菌的話，會讓私密處的酸性降低，變成中性、鹼性，成為壞菌容易生長的環境，而開始有陰道不適、發炎、甚至嚴重感染－滴蟲性陰道炎等等。所以其實清潔過度，反而會破壞身體皮膚本身的平衡，越洗越髒！
日本國立國際醫療中心婦產科的醫生荻野滿春和飯野孝一，共同研究調查了習慣使用免治馬桶和沒在使用的人，私密處的好菌流失量。他們的研究結果顯示，沒使用溫水洗淨功能的人，好菌流失量是8.77％，而有使用溫水洗淨的人則流失了42.86％，高達5倍之多！
使用免治馬桶過度清潔還可能造成那些問題？請看下一頁
而另有日本研究指出，在私密處內檢查到壞菌的病例裡，有92％的人都有使用免治馬桶。本來不該在私密處存在的一些壞菌，很有可能透過不斷地沖水而侵入體內。
早產和流產也跟過度清潔環環相扣
藤田紘一郎表示，女性早產或是流產的原因，有50～60％的原因就是陰道發炎，所以過度的清潔，不僅讓我們私密處的好菌流失、降低對壞菌的抵抗力、引起發炎感染，也會提高相關疾病的風險。
對「後面」也不好
但我們不可否認，免治馬桶的溫度，在寒冷的天氣是一大福音。在日本也有越來越多的男性，不管大小號都坐在免治馬桶上，尤其大號時，用水沖洗過總是令人比較放心。
但是，如同前面所說的道理，過度的清潔和水壓，也會使臀部的常駐的好菌被沖掉、皮膚環境變得中性、角質變薄等等，而且本來存在於糞便或是腸道裡的細菌，容易沾黏在肛門附近的肌膚，這些本來在其原有的地方是好菌的菌種，離開了原位後，就容易變壞、引起發炎。
因此藤田紘一郎認為，如果開始覺得「後面」不舒服的人，首先應戒掉用免治馬桶、或每次上完大號都用水洗的習慣，當然我們還是會對上完廁所後，排泄物的髒污感到不安，這時候衛生紙還是我們最好的夥伴，輕柔的用衛生紙擦拭，就是最好的清潔方法了。
另外日本NPO法人女性線上醫療會的副理事長，吉野一枝醫生表示，上完大號後，大家都知道，正確的擦拭方式是由前往後擦。但如果是行動不變、手部較難使力，或是小朋友的話，建議可以用左右、橫著擦，不管是誰都可以不用擔心髒污或感染的問題了。

標籤: 健康養生居家生活

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