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篇名: 認真過日子
作者: 艾克 日期: 2011.11.15　　天氣: 　心情:
年盡知天命的我現在更懂得怎樣過每一天

每一天其實都是很簡單.這個簡單就是認真的對待自己

每一天的開始我就認真的按照自己設定的計畫.好好的吃好好的運動好好的工作

簡單來說其實就是規律而已.最深澳的養生學問就是規律這二個字

還有就是心態,不強求不悲觀

越樂觀的心態對身心越有幫助.
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住戶回應
 
時間：2012-09-07 23:14
她, 58歲,台中市,服務
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