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篇名: 每天滑超過2小時手機
作者: KAO老鬼	日期: 2018.11.21　　天氣: 　心情:

每天滑超過2小時手機　會出現這些身體困擾

根據資策會數位服務創新研究所調查的「2017年4G行動生活使用行為調查」報告指出，台灣人超愛滑手機的，有近8成民眾每天使用手機超過2小時，更是有超過5成的民眾每天滑手機的時間約為2至5小時 ; 有近3成的民眾是重度使用者，每天花超過5小時滑手機。
愛滑手機的人都在幹嘛？
此報告中也指出，因為隨著4G服務的普及，人們在手機上的娛樂性活動，像是觀看影音、聽音樂、玩遊戲的使用率比3年前有顯著的成長，很明顯的是用手機看影音的人變得更多了。從進一步觀察發現各族群在使用手機的偏好上都不同，像是：
13歲-24歲的學生族群：以聽音樂、看影片為最主要的活動。
25歲-44歲的族群：以大量的社交活動為主，像是逛社群平台和使用通信app與人聊天。
45歲以上的族群：是以拍照和瀏覽新聞為主要活動。
愛滑手機會出現的健康問題
眼部
黃斑部病變、乾眼症、白內障等眼部疾病。
頸部
頸椎磨損、退化，產生頸椎骨刺或頭痛等情形。
駝背
腰部酸痛。
手腕、手指
媽媽手、滑鼠手、板機指等3種手疾病。
肘部
手指麻木、刺痛感。
臉部
頸部紋路變明顯、雙下巴。

標籤: 健康養生

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