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篇名: 加速死亡因子就在你身邊
作者: 老蔡	日期: 2012.07.23　　天氣: 　心情:

【加速死亡因子就在你身邊】

【男人過量吃雞蛋可加速死亡】

哈佛大學醫學院布里格姆婦科醫院的盧克·朱塞和邁克爾·加齊亞諾領導一個科研小組，進行了“醫生健康研究”項目的研究。這

一研究項目涉及21327名男性。自1981年以來，這些志愿者定期向醫生報告自己的生活習慣和健康狀況。結果發現，20年間，

有1550名男性曾心臟病發作，1342人曾中風，5000多人最終死亡。研究者發現，每周吃7個或更多雞蛋的男性的死亡率上升

了23%。在這期間，患糖尿病的男性如果吃雞蛋的話，死亡的可能性將增加1倍。

【久看電視死亡率提高近一半】

長時間坐在電視機前的人可要小心了。美國循環雜志網絡版日前發表報告稱，久看電視會損害健康，甚至可能使人折壽。研究人

員解釋說，長時間看電視的人會因為久坐不動而減少活動時間，他們的身體因此更容易出現嚴重的健康問題。

【每天睡夠8小時會加速死亡】

目前最普遍的說法是，一個成年人應該擁有的睡眠時間是7至8個小時，但美國加州大學的一項實驗卻得出了個聳人聽聞的結

論：“每天睡8小時會讓你死得更快。”這項實驗長達六年時間，由加州大學圣地亞哥藥學院和美國癌癥學會聯手進行。他們對

一百萬名年齡介于30歲和102歲的對象進行了觀察。在這項實驗中，研究對象的年齡、病史、健康情況等都已被考慮進去，他

們是跟與自己身體狀況相似的對象作比較的。

【吸毒同時飲酒加速死亡】

在迷幻派對上，不少吸毒者都會飲酒助興，以進一步提高吸毒帶來飄飄然的感覺。中大研究者對“K仔”如何影響腦部中央神經

系統進行研究，近日發表初步的研究成果。研究首階段以20只老鼠為實驗對象，讓它們吸食“K仔” 半年，其后讓其中十五只連

續兩星期飲用相當于人類兩杯紅酒分量的酒精飲料，結果當中八九只老鼠在數天內死亡。如此看來，吸毒的危害性又多一分，

建議吸毒者早日戒毒。

【過量補充維生素Ｅ會加速死亡害處大】

最新研究顯示，維生素E對人體健康弊大于利。過量服用維生素E事實上不但不能起到延緩衰老、預防疾病的作用，反而會加速

死亡。

【缺乏運動導致早死】

世界衛生組織估計，全球因缺乏運動而引致的死亡人數，每年超過二百萬。注意：不運動，會使身體的免疫能力下降，某些疾

病和病毒不能得到有效免疫而誘發猝死。還有一個重要的情況，如果小孩不進行足夠多的體育鍛煉的話，那他們的大腦發育也

不會很好，就影響到智力稍微不明顯的低下。

【常吃這八種東西會加速死亡】

皮蛋：一般制造商在制作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內鈣質的流失。

臭豆腐：臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物污染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗

物質，對人體有害。

味精：每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。

菠菜：菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏，“男

人缺鋅，會無法抬頭作人”。

豬肝：一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。

烤肉：由于烤肉在熏烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。

腌菜：腌菜若制作不得法，含致癌物，并含硝酸胺，久吃因而致病。

油條︰油條中的明礬，是含鋁的無機物，不可經常食用。

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