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篇名:
女性泌尿道感染?
作者:
KAO老鬼
日期: 2019.10.13 天氣:
心情:
女性泌尿道感染?避開這7原因沒煩惱
泌尿道感染(Urinary tract infection, UTIs)指的是,包含腎臟、膀胱及尿道等器官的感染發炎症狀,通常是由於細菌進入泌尿道所導致。其中女性罹患泌尿道感染的機率遠大於男性,有些科學家甚至大膽推測女性泌尿道感染發病機率是男性的2倍,而且女性泌尿道感染在數年內都可能再度復發。本文將帶您認識這個常見又惱人的症狀。
泌尿道感染常見的5徵兆
排尿疼痛或灼熱感。
頻尿。
排尿困難:即使是在尿急的狀態下。
漏尿(Urine leakage)。
尿液色深混濁、有異味或出現血尿。
女性泌尿道感染的7原因
您可能聽過女性擦拭私處時,應由前往後,這個說法確實可以避免泌尿道感染,若您查看尿道、陰道和肛門的解剖圖時,就會發現這個有它的道理。因為引導尿液排出體外的尿道位置與陰道和肛門很接近,由前往後擦拭可避免將細菌從陰道和肛門帶到尿道造成感染。尿道的感染會衍伸到膀胱及內臟,而且女性的尿道比男性短的多,因此細菌更容易進入感染。除了擦拭時從肛門帶來的細菌,還有很多行為也容易使尿道感染細菌。下列為女性泌尿道感染的常見7原因。
性行為造成感染:沒錯,令人遺憾的真相是性行為也可能導致泌尿道感染。為了避免性行為引起的泌尿道感染,最好的方法是在性交後30分鐘內解尿,可降低泌尿道感染發生風險。
便祕(Constipation)和腹瀉(Diarrhoea):便祕會讓您更難將膀胱內的尿液排空,這樣一來尿液和細菌就會一直留在體內,細菌繁殖增加而造成感染。腹瀉(Diarrhea)同樣會增加泌尿道感染的風險,因為腹瀉會讓軟液狀的糞便更容易散播,這增加了細菌跑到泌尿道內的機會。
糖尿病(Diabetes):當體內的血糖提高時,多餘的糖會被過濾到尿液中,這會形成一個細菌可以大量繁殖的環境,當然這個風險是在您患有糖尿病的前提下,吃太多糖並不會讓您罹患泌尿道感染。
憋尿:若長時間憋尿會增加尿液中細菌停留在體內的時間,而造成感染。
脫水(Dehydration):多喝水可以對您的健康帶來很多好處,其中之一就是避免泌尿道感染,喝的水愈多、尿就愈多,還可以幫助將細菌排出體外。
避孕方式:當您調整避孕方式時,荷爾蒙改變可能導致陰道內常態細菌數量也產生變化,這可能導致泌尿道感染的發生,使用子宮帽(Diaphragms)或殺精劑(Spermicides)都可能增加罹患泌尿道感染的機率。
女性用品:更換衛生棉或衛生棉條的次數過低,會使細菌在這些用品上滋生,導致增加泌尿道感染的機率。內褲也是泌尿道感染的來源之一,內褲材質或丁字褲都可能是細菌滋生或傳染的因素,因此穿棉質內褲是最好的選擇,因為可以避免潮濕,所引起的細菌生長。
標籤:
健康養生
知識
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