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七類人請勿食用花生




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篇名: 七類人請勿食用花生
作者: ✿ღ小野貓ღ✿ 日期: 2014.11.17  天氣:  心情:






















 


一、痛風患者:
 
痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病,患者均有高尿酸血症。


由於高脂飲食會減少尿酸排出,加重病情,


所以痛風急性發作期應禁食花生,痛風緩解期也只能適量進食。
 
 
二、膽囊切除者:
 
膽汁對於脂肪的消化和吸收有重要意義。


人吃飯後,膽囊收縮,將膽汁排入十二指腸以利消化吸收。


高蛋白和高脂肪的食物對膽囊刺激最強,使膽汁大量排放。


膽囊切除後,膽汁無法儲存,勢必影響對花生等油料作物中脂肪的消化。
 
 
三、胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者:
 
此類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等症狀,飲食上宜少量多餐、清淡少油。


花生屬堅果類,蛋白質和脂肪的含量過高,很難消化吸收,此類患者應禁食。
 
 
四、想減肥的人:
 
花生的熱量和脂肪含量都很高,吃二兩炒花生仁 ,就吃進了581千卡的能量,


相當於吃了五兩半的饅頭,所以想減肥的人應遠離花生。
 
 
五、糖尿病患者:
 
糖尿病人需控制每日攝入的總能量,因此,每天使用炒菜油不能超過三湯匙(30g)。


但十八粒花生就相當於一勺油(10g),能夠產生90千卡的熱量。
 
 
六、高脂蛋白血症患者:
 
飲食結構不合理,是導致高脂蛋白血症的重要原因,


因此飲食治療的原則是限制熱量、減少飽和脂肪酸,和膽固醇的攝入。


花生是高脂肪、高熱量的食物,多吃只能加重病情,


導致冠心病等心腦血管疾病的發生,危及生命。
 
 
七、跌打淤腫者:
 
花生含有一種促凝血因子。


跌打損傷、血脈淤滯者食用花生後,可能會使血淤不散,加重腫痛症狀。
 
 
大家知道,花生雖然香脆可口、營養豐富、價格便宜,是男女老幼都喜歡的零食。


但如果屬於以上七種的人,食用花生則有害無益。
 
為了您的健康,切勿亂食用花生!








                                                                                                                              





 



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住戶回應
 
時間:2014-11-18 05:29
他, 43歲,屏東縣,其他
*給你留了一則留言*
  
 
時間:2014-11-17 21:02
他, 43歲,桃園市,其他
*給你留了一則留言*
  
 
時間:2014-11-17 06:29
他, 57歲,桃園市,其他
*給你留了一則留言*
  
 
時間:2014-11-17 06:25
她, 97歲,高雄市,其他
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