【夏至清熱養生五食材】-黑色天空│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 【夏至清熱養生五食材】
作者: 黑色天空	日期: 2013.07.06　　天氣: 　心情:

夏至天氣燥熱，讓人容易口乾舌燥，火氣大。
所以在夏季，吃一些清火清熱，生津補氣的食物，可以緩解身體的燥熱，讓身體變得舒適、健康。

【夏至清熱養生五食材】
1、青花菜：生津止渴。
2、南瓜：補中益氣。
3、菠菜：潤腸止渴。
4、金針菇：清熱解憂。
5、蓮藕：安神涼血。

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