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篇名: 暈車按摩５穴道放假出遊不掃興
作者: KAO老鬼	日期: 2020.01.27　　天氣: 　心情:

假期開心出遊難免會遇上塞車、路況不佳的時候，這時就容易導致頭暈、冒冷汗、噁心嘔吐等暈車現象發生，不僅身體不舒服也會讓心情變糟糕！當暈車狀況發生時該怎麼緩解噁心、想吐的感覺呢？其實除了事先吃暈車藥，按摩穴道也很有效喔！以下就來介紹暈車時可以按哪５個穴道及該怎麼按摩。

暈車５穴道有解
翳風穴
位置：耳垂正後方，乳突正前方，左右各一個。
方法：兩手大拇指對著穴位，向頭蓋骨往內側按壓3分鐘。
內關穴
位置：手心朝上，位於手腕中央往手肘方向3指寬處。
方法：以食指指腹按壓3~5秒後放開，持續5~10分鐘。
合谷穴
位置：虎口併攏，位於肌肉凸起最高處。
方法：大拇指對著穴位，向食指骨根部按壓3分鐘。
太陽穴
位置：耳廓前面、前額兩側、外眼角延長線上方。
方法：用綠油精或白花油之類的東西，點在穴位上慢慢按摩舒緩。
風池穴
位置：後頸部，後頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當於耳垂齊平。
方法：用綠油精或白花油之類的東西，點在穴位上慢慢按摩舒緩。

標籤: 健康養生

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