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篇名: 缺乏維生素表:
作者: 曉柔 日期: 2013.09.03  天氣:  心情:
缺乏維生素表:

眼乾澀:缺維生素A、胡蘿蔔素

口臭:缺B6、鋅

牙齒不堅固:缺維生素A、鈣、鐵

貧血、手腳發涼:缺維生素B6、鐵葉酸

易疲勞、精力差:缺維生素B1、B2、B6

黑眼圈:缺維生素A、C、E

頭髮枯黃、分叉:缺維生素E、鐵

皮膚乾燥、粗糙毛孔粗大:缺維生素A、B6、鋅
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