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陳玄銘
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篇名:
讓男友覺得「你最可愛」!
作者:
陳玄銘
日期: 2015.04.23 天氣:
心情:
讓男友覺得「你最可愛」!約會前一天該做的5件事...
少女心就是會為了和男友或心儀對象約會,工作時就會比平常更加努力。 可是,因為拼過頭而在約會當天出現疲憊或身體不適,可是會被認為「身體不好」「好像很累」,可愛度就大打折扣。如此一來,就不能充分享受好不容易得來的約會了。 那麼,想在約會當天展現最好的自己,該注意什麼才好呢? 酒和味道油膩的食物、大量使用辛香料的辛辣食物,會激發皮脂分泌,形成皮膚油光煥發的原因。還不只如此,到隔天也容易殘留著氣味,所以不吃為妙。造成浮腫原因的鹽分,從平時就該控制。 鉀有代謝體內多餘鹽分的功效,所以對浮腫也有幫助。約會前一天的晚上可以吃些奇異果或酪梨、納豆、芋頭等。 由於泡澡能得到熱效應和靜水壓作用產生的保暖效果,以及改善血液循環的效果。血液循環變好就可以減輕浮腫與熊貓眼。疲憊的臉瞬間變得有活力。 另外,頭髮想要有光澤就不能不做護髮。護髮前,先用乾毛巾擦拭掉頭髮的水份,這樣滲透度變得更好,一定要試試看喔。 肌膚的乾燥不只會不容易上妝,還會造成痘痘與細紋、皮脂分泌過剩等各種肌膚問題,所以在平時就要做足保濕的程序喔。 要用面膜做特別保養的話,多加一層眼睛、鼻子、嘴巴挖洞後的保鮮膜,可以預防水份與美容成分蒸發流失喔。別忘記面膜要在乾掉之前拿下,再擦上乳液等鎖住美容成分。 為了肌膚與頭髮、回復體力,在約會前一天一定要比平時早睡。睡覺期間,有美容效果的維他命C的吸收率為提高到20~30%左右,所以推薦大家在睡前可以補充一些保健食品。 「不容易入睡」的人,可以試試看喝1杯白開水。可以幫助快速入眠喔。
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