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篇名: 缺
作者: ☆ 可以遊ﾐﾐ彡 ★ ™ 日期: 2012.06.14　　天氣: 　心情:
①口臭：缺維生素B6、鋅

②眼乾澀：缺維生素A、胡蘿蔔素

③牙齒不堅固：缺維生素A、鈣、鐵

④唇乾燥、脫皮：缺維生素A、B2

⑤貧血、手腳發涼：缺維生素B6、鐵葉酸

⑥易疲勞、精力差：缺維生素B1、B2、B6

⑦脫髮多、頭皮屑多：缺維生素A、B6、鋅、鈣
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