失戀日記 第五天
我失戀了,和我身份證上的年齡分手了。
這三週看了大量的健康文章,內容五花八門:健身、飲食、兩性,
一些我從來不感興趣的文章短時間大量注入我的腦袋瓜子裡,
看著,想著,計畫著。今天在空檔時間在樓梯間練習TABATA,
流汗的感覺很愜意,運動完喝了500CC的溫水,吹吹風讓熱氣散去,
清爽的感受將身體環繞,伴著廣場雀兒鳥兒清脆悅耳的樂音,
彷彿整個人身心都輕快起來!
是呀,早該如此了,不再拿天氣當藉口,不再讓怠惰牽著鼻子走,
要讓自己由內而外美麗健康,做一個秀外慧中的女孩。
是的,「女孩」,既然心性是女孩兒就勇敢承認自己還是女孩吧!
別再逼迫自己當成熟女人,我真的不是,做不到就別勉強了。
我失戀了,從今天起,我決定和年齡分手了!
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失戀日記 第六天
我失戀了,和我的斤斤計較體重分手了。
對於女生而言,體重計上跳動的數字總是令人心驚膽戰,
尤其是在一頓大餐一場聚會之後。不過,這是對於不運動的人
才有的恐懼,有著固定運動習慣的人其實不用那麼顧忌與焦慮。
運動分成有氧運動和無氧運動,二者之間的分際依每個人的體能而定;
基本上若是一項運動讓你有點喘但是還能與人交談,並且可以持續動作
30分鐘以上,那就是有氧運動;反之則是無氧運動。
有氧運動燃燒脂肪,無氧運動增生肌肉。大多數人採用有氧運動健身,
因為它會大量流汗,增加新陳代謝排毒,但是它的燃燒脂肪只在運動當下,
動作停止後便停止了。而無氧運動大多指「重量訓練」,它的優點是:
當訓練動作結束後仍能持續消耗熱量,缺點是容易受傷,所以要有正確的
動作和觀念,也要適時補充蛋白質和筋膜放鬆。
健身是一條寂寞而漫長的路,唯有能夠享受寂寞的人才能長長久久地
走下去。每個人健身都有一個理由,不論理由是深奧或是膚淺,都是
值得敬佩的。健身一年也許才長1公斤肌肉,但是看著鏡中的自己
愈來愈美,愈來愈精實,所有的辛苦都將化作煙塵散去。
我失戀了,和我計較體重的心徹底分手了!去吧,別再回來了!
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失戀日記 第七天
我失戀了,和我的怠惰與恐懼分手了。
女孩與女人的分野是什麼呢?女孩不得懶,女人懶不得。
當女孩兒的時候,期待著長大,憧憬著未來,大把大把的時間花費在妝鏡前,
一根一根刷著睫毛,再翹一點再長一點;一層一層敷著面膜,再水一點再嫩一點。
每一天把自己打扮得美美的,連春天怒放的杜鵑花都要遜色,裙擺搖曳的芬芳
吸引無數彩蝶飛舞,我的青春如此繽紛,生命由我自己作主。
成為女人之後,添了年齡添了經歷,添了滄桑添了細紋,人們說妳長大了
不能再幼稚不能再任性,人們說妳是已熟的蘋果,再放就太透了!
人們說妳該保養,妳該進修,妳該找個好男人嫁了,再放就太過了!
人們說妳不能懶惰,世上沒有醜女人只有懶女人,所以妳拚命運動健身保養。
女人啊~妳累不累呢?
不累,我不累,為了讓自己重新再活一遍,我不累。
為了再讓自己精采美麗一回,我不畏苦也不怕累,我心甘情願。
我分手了,從今天起我和我的恐懼與怠惰分手了。
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失戀日記 第八天
我失戀了,和我的怯懦分手了。
每一個人心中都有一個小女孩。
女人與她相伴長大,在18歲與她告別。男人懷想著她長大,直到老年仍疼惜著她。
對女人而言,小女孩是幼稚的、需要被保護的、不自由的,到了18歲時終於能夠
擺脫小女孩的包袱自在飛翔,這是多麼逍遙的事!於是學著大人的成熟、嫵媚,
風情萬種的展現迷人的丰采,然後結婚,然後開始照顧下一個小女孩。
女人心中的小女孩徹底消失。
在男人心裡,每一個女子一開始都是小女孩,她們嬌俏溫婉柔情似水,她們柔弱
需要被保護被呵護,所以男人挺身而出擋在一切困難前面為小女孩擋風遮雨。
過了一段時間,小女孩長大了,不再像當初那麼柔弱依人,男人開始成了被照顧
被保護的小男孩,女人勇敢地肩負起所有的重擔,撐起一個家,為家人擋風遮雨。
然而,男人心中還是懷念有小女孩的感覺,於是,他開始尋找新的小女孩。
我的心中住了一個小女孩,她像班哲明一樣逆生而來,從80歲的老嫗逆生而來。
她曾經很滄桑、多愁善感,現而今她像18歲的姑娘充滿朝氣與活力,她不怕挫折,
她不那麼容易被傷害被打敗,她努力實現一項又一項的夢想,她期待有一天可以
展翅飛翔,飛到心愛的人身邊相愛廝守終生。小女孩努力著讓自己再美麗一回!
時光可以倒轉,人生可以重來。加油吧小女孩,為夢想而努力!
我失戀了,與我的怯懦徹底分手。去吧!永遠別再回來了!