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篇名: 2010/04/01的日記
作者: 源圓緣	日期: 2010.04.01　　天氣: 　心情:

薏仁除了美白治痘，對水腫型的肥胖也很有幫助（孕婦除外要禁吃）
烏賊的脂肪含量每100g才有0.7g吃了它要變胖是很困難
木瓜有輕微的興奮作用本草綱目記載：木瓜可以去水腫治腳氣病
陳皮漢方中的陳皮，對脾肺很好，而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、減少腹部脂肪堆積。但是如果您有心臟血管毛病的人最好少吃(待續)

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