今天又上了瑜珈課...真的體悟到〞自己的身體〞真的很差...老師說：我還這麼年輕...身體這樣真的不是很好呢!! 要我好好愛惜自己的身體...(因為他是過來人)想想...真的沒錯...從以前...都不懂得怎麼跟自己的身體相處...不懂得善待它...所以它就讓你不舒服以示抗議...> <不過...我們的一生...跟自己最親密的還是自己的身體...因為它是伴隨著你走到最後的......所以...要善待自己的身體...要懂得跟自己身體溝通...(跟自己身體溝通好像很難理解呢!!*^^*)希望大家都能健健康康、快快樂樂的... 一心多用的淡淡...
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