文◎中谷彰宏 譯◎心笛
反省只在一念之間，智慧心到擒來！
◎一隻海豚的煩惱
即使是一隻反應較遲鈍的海豚，也會為學習新事物而煩惱……
前一陣子，在夏威夷的東洋酒店觀賞海豚的水上表演，由三隻海豚聯合演出。
令人想不到，在訓練海豚表演特技時，其中兩隻很快學會了，便開始欺負另一隻還學不會的海豚。
當海豚前來領魚吃時，還耍不太好的那一隻便稍稍落後等在後頭。
耍得棒的海豚，被安排在前面表演，不太好的那隻被安排在後面。
我們可能會認為，反正只不過是一隻海豚，就算學不會特技，也不至於鑽牛角尖。然而，學不好的海豚，卻倍感壓力。煩惱著：『自己為什麼就是學不會呢？』牠甚至因壓力大得有一眼張不開來。
海豚從水中冒出水面時，是看不見的，只能靠著叫聲和空氣的振動，得知訊息。學不好的海豚，便傾斜著身體，張著一隻眼睛朝向指示牠的教練。
被身手佼好的海豚愚弄，弱勢的海豚無所適從時，指導表演的教練卻注意到了，他盡量的丟魚給那一隻成績不好的海豚，給予鼓勵。不如此做的話，牠準會失去信心，而永遠學不會。
小孩也一樣有學得快和學得慢的。
不會讀書的小孩，並不是一開始就不想讀。那個小孩一定也獨自想過：『為什麼就是學不會呢？』
但周圍的人只會去注目、疼愛會讀書的小孩，毫不留情地對那些讀不好的小孩說：『你真沒用！』
本來就學不好的小孩，便自暴自棄地認為：『反正我是沒用的！』就失去了學習的意願。
其實不會讀書的小孩，都是因為在一開始就被說成：『你不會讀書，真沒出息！』因而失去了鬥志。
我們別忘記：即使是一隻反應較遲鈍的海豚，也會為學習新事物而煩惱。
＊一秒鐘學智慧：鼓勵學不會的小孩
◎你可以幫他治心病
飢餓的人並非是在找食物，只是在找和他一起用餐的人。
由於醫學進步，生病或受傷很容易痊癒。
現代人如何治療心病，才是一個大問題。
要當醫生首先必須考上醫學院，進入醫院實習，結業及格之後才能成為正式醫師。
但是治療一個人的心病，你也做得到。
如果有人在煩惱，只要耐心傾聽他說話。
『原來如此！那可真難為你了。誰都很辛苦啊！』
人的心病，只要有人對他說：『原來如此！』便能得到些許安慰。
然而會講『原來如此』，又能用心傾聽的人並不多。
誰都想傾吐心事，以療創傷。
就算結論十分明瞭的話題，嚕嚕嗦嗦的講個沒完時，初聽之下，還真令人受不了。但過了不久，也並非如此，不僅正在說話的人，連傾聽的一方，同時都治好了心理的創傷。
對於已經無精打采的人，是不需要用長篇大論、難以理解的道理去說服他們，只要靜靜的聽完對方的話，然後說：『原來如此！真難為你了。雖然人生有時坎坷，但卻不至於絕望。』
誰都有和朋友見個面，吃個飯的經驗。
雖不是什麼了不起的大事，但就是沒有比一起吃飯還更令人開懷的事。
只要一聽到『走吧！去吃些好吃的東西吧！』就令人提起精神。
『一起』，是多麼的重要呀！
飢餓的人並非是在找食物，只是在找和他一起用餐的人。
＊一秒鐘學智慧：陪有煩惱的人去吃頓飯吧！
◎你是自己的靈藥
那些老是治不好病的人，通常就是那些老是依賴醫生或藥物的人。其實人體內自能製造抗體，別長期依賴藥物，你就是自己的靈藥！
受傷或生病時，首先需要醫生，其次需要藥物，但最後仍得靠自己。
一個運動選手的人生，通常一直都處在受傷的狀態中。
無論是跳高選手、馬拉松跑者、高中棒球員、芭蕾舞者，都會因為練習過度而受傷害。
一旦受傷的話，不完全治療好，便無法再練習。
然而，對一個運動選手來說，沒有比不能練習，還令他們痛苦的事了。
即使不是一個運動員選手，一旦受傷或生病時，誰都難免意志消沈。
誰都想快快復元，養好身子。
去醫院時，如果醫生只對您說：『您沒事的。』而不給藥，您便認為他是個混帳醫生，就再也不去了。
之後就會去那種將病情診斷得比較嚴重，且大量給藥的醫院。
比如割傷手指頭時，就很自然的貼個ＯＫ絆。
為了使傷口不會感染細菌，一開始便貼上ＯＫ絆是正確的，但連續貼了兩三天後，傷口泛白而且冒泡泡。因為貼太久，皮膚被泡爛，導致傷口癒合遲緩。
受傷或生病，也是同個道理。
雖然想快點復元，但就是因為完全依賴著醫生或藥物，結果反而更加遲緩。
受傷或生病的情況，最初當然需要醫生的治療，有時需要止血，有時需要動手術治療情況不佳的部位。
治療的過程中，醫生會對您說：『吃這個藥，可以增強體力』、『您缺乏某某東西，吃這種藥來恢復體力吧！』
但怎麼說，最後仍得靠自己。
那些老是治不好病的人，通常就是那些老是依賴醫生或藥物的人。
其實人體也能夠製造出自己所需要的抗體。生病時吃藥，的確是有效。但是長期依賴藥物的結果，導致體內製造抗體的氣力也消失了。
長久服用藥物，反而造成反效果。
受傷後感到疼痛的時間，只有一分鐘而已。
而這一分鐘的疼痛是腦和傷口互相在討論該如何處方，才能治療這樣程度的傷口所須的時間。
從海中開始進化的人，因為棲息在陸地後，體中也有海。
人體幾乎是由水造成。
人體內佈滿了血管，血液便在其中暢流。
血液能運輸新鮮的氧氣，及人體所需的營養素，並且在體中製造藥物，將老死的廢物排出體外。
因為血液擔任如此重要的角色，所以當然血液是越舒暢越好。
受傷時最忌諱的想法，就是：『天啊！這下完蛋了，該怎麼辦才好！』
一有不安或恐懼的心，只會造成血液的交通阻塞，也就不能搬運體內已特地製好的抗體。
人體有自我治療的本能，一分鐘後就開始修復工作。
只要明白這個道理，受傷時也不用太擔心。
不會感到不安或惶恐，當血液輸送網暢通後，就能快速在受傷的地方傳送抗體了。
＊一秒鐘學到的智慧：受傷或生病時，最後仍得靠自己。
（本文摘自平安文化有限公司《把智慧放進口袋》一書部分
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