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篇名:
你知道 有90%的藥都不能吃嗎
作者:
✿ღ 乘願下凡 ღ✿
日期: 2015.07.01 天氣:
心情:
你知道 有90%的藥都不能吃嗎!?因為它們就等同於_____ (看完,嚇死了...)
撰文者:CMoney官方 6月 2015年25
現代人 太依賴藥物,一有病痛就馬上吃止痛藥、腸胃不適就吃胃藥,感冒時就急著去看醫生拿藥,更別說 很多人是長期吃藥...
現在,日本權威名醫 要告訴你,90%的藥都不能吃,因為 藥物就等於毒物!
為什麼呢?往下看,讓你有 健身不必吃藥的身體,藥只是暫時緩解症狀,根本不能治病!只會讓你的身體越來越糟
你知道,美國每年有10萬名沒病沒痛的人
因為藥物副作用而死,高居死亡排行榜第4名嗎
請你,讓自己 免於這個風險!
關於降血壓藥...
降血壓藥可以降低 罹患心肌哽塞的機率,但整體來說,卻反而提高了死亡的機率
為什麼呢?因為血液循環變差!養分的吸收 和 廢物的排泄也會停滯
關於安眠藥...
長期吃安眠藥,負責免疫的淋巴球,等於一直處在『爛醉如泥』的狀態,吃久了 只是讓壽命減少!
經常服用頭痛藥可能會導致癌症
有位癌症患者一開始服用平率只是一個月一次左右,由於吃了藥之後頭痛立刻就會消失,後來就算沒頭痛也會無意識地吃頭痛藥,直到患者發現已離不開頭痛藥時,已經演變成幾乎每天都要吃藥了...
這種案例絕對不罕見!
但只要留心改善生活習慣,研究根治的方法,說不定就可以免於罹患癌症了。因此,絕對不要輕易服用藥物,如此才能保護自己!
那 身體有病痛、不舒服,該怎麼辦?
如果要舉出確實的『健康法』.只有盡早打造 不需要藥物的身體, 讓身體恢復自然狀態,才是正確的方法.
你可藉由以下四個方式達到目標
1. 不再需要藥物的運動法:30次深呼吸
運動不足會讓壽命縮短,因此 大家要養成時常動動身體的習慣。
舉例來說,在工作的休息時間利用腹部呼吸 30 次,別小看這種習慣,這能大幅改善運動不足的狀況!
腹部呼吸法:
吐氣→挺直背脊 微開嘴巴,慢慢地吐氣
吸氣→用鼻子輕鬆吸氣,直到腹部凸起來為止
2. 不再需要藥物的飲食法:禁止過量飲食
先試試看『一周一次,不吃午餐』, 到『一周兩次,不吃早餐和午餐』
這種程度的絕食並不會讓身體出毛病,嘗試偶爾絕食,可以體驗不再飲食過量後 ,身體變輕盈了的感覺.
絕食不但可以提升免疫力,空腹的時候,頭腦也會轉得比較快喔!
3. 不再需要藥物的睡眠法:戒掉『睡午覺』
晚上能夠好好睡一覺的最佳辦法是甚麼呢?很簡單,只要白天活力十足地活動就好了。
白天時必須讓身體盡量活動、產生適度的疲累,所以盡可能避免睡午覺,就可以逃離安眠藥的魔掌
睡眠不正常的人,同時有便秘問題的機率很高.因此,解決失眠問題,便秘問題也會跟著消失喔!
希望這篇有顛覆你的想法~更多健康知識,都在『90%的藥都不能吃』這本書裡喔
現在開始,停止對藥物的依賴,讓身體恢復原本的自癒能力吧!
本文 轉載自 CMoney 網站,原文 於此
http://www.cmoney.tw/notes/note-detail.aspx?nid=34026
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時間:2015-07-03 18:39
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他, 53歲,Los Angeles,資訊
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