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篇名: 如何創造快樂人生？
作者: 源圓緣	日期: 2011.11.04　　天氣: 　心情:

如何創造快樂人生？

心靜得下來嗎？心無法煞車、停不下來、很焦躁，怎麼辦？

沒關係！就從看到的那一點開始「停」下來，每次一看到，就是一個新的開始，感覺身體的鬆緊，感覺呼吸的進出！

放鬆！放鬆！再放鬆！

工作的目的是為了生命的品質，為了愛，不要為了工作犧牲生命的品質，犧牲愛心的開展。

很多的衝動、懊悔，都是因為不懂得放鬆，身心繃得很緊，就不能愛自己，也沒有能力愛別人。

心不平靜，就是浪費時間！

上廁所、洗廁所，不是浪費時間！吃飯、洗碗，不是浪費時間！開車時遇到塞車，也沒有浪費時間！買東西時大排長

龍，也沒有浪費時間！

你曾經很由衷對家人說過一句話嗎？從心肝底說出來！

由衷就會開心！放鬆，才能流動，流動，才能柔軟，柔軟，就會由衷。

因為愛你，所以不急著衝動反應，給自己時間，給自己空間！

看看自以為認識的人，自以為認識的世間，有成見，就有負擔，就不可能開心。

歸零，重新再認識！你會發現原來一轉念，就是全新的生命。

當你講每一句話都非常由衷的時候，你會對自己很感動，感動自己的誠懇，感動自己的柔軟，感動自己的無所求。

開心，可以很簡單！

人際關係經營技巧：以退為進，以問代答。

花開不為誰開！

快樂做人的心態：惦惦做，憨憨做，甘願歡喜，快樂做。

如何處理人際的問題？看淡就輕鬆，想通就滿意。

青山無所爭，福田用心耕。

慢慢來，順順來，平安順遂，福氣自己來。

與人相處最好的方法：尊重、自省、學習、成長。

壓力處理最好方法：最壞狀況，最好準備。

如何增進學習樂趣？做中修，修中悟，悟中覺。

如何增進人際關係？縮小自己，勇於承擔，樂於配合。

人生要放下，頭腦要放空，口氣要放柔，肩膀要放鬆，心門要放開，腰部要放軟，腳步要放慢。

心開福就來，握住一點，放開無限。

成功人生經營理念：有原則，不亂；有計劃，不忙；有理財，不窮。

自己種一叢，較贏看別人！心靜、心淨、心境、心敬、心鏡，養心在靜，養氣在動，動靜得宜，進退有序。

因為有愛，每個日子都活得有期待，因為有愛，整個地球都充滿著關懷，因為有愛，每個明天都活著更精彩，因為有

愛，整個世界都亮了起來。

黃俊銘醫學博士

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