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篇名: 登山襪的選購
作者: 你我她	日期: 2013.08.15　　天氣: 　心情:

登山[襪]選購指南

在選購登山健行時需要的腳上裝備時，可能會花很多時間研究登山鞋，殊不知登山襪也是非常重要的。一雙好的登山鞋、一定要再配上適當的襪子搭配方能展現最佳狀態，登山襪可以讓腳部舒適、減少摩擦、防止起水泡，還能提供厚墊、緩衝、減震力，讓登山健行時能更加愉悅！
以下提供幾項登山襪的基本選購指南供參考：

四個必須穿登山襪的理由：
• 登山襪能減低足部與登山鞋間的摩擦，進而將起水泡的機率降到最低。
• 在某些較顛簸的路段，登山襪能提供多一層防護，減少雙腳可能受到的衝擊。
• 登山襪能防止登山鞋受到汗水及濕氣的侵蝕。
• 登山襪是維持人體熱平衡的絕佳幫手。它不只能防止溫度從足部流失，還能吸收多餘的溫度及汗水。

登山襪的材質：
為了因應各種不同的需求，市面上有各式各樣不同材質製成的登山襪。最常見的天然材質有羊毛、棉及絲；合成材質則不勝枚舉，舉凡聚酯纖維、尼龍、萊卡纖維、彈性纖維等……都常見於各種登山襪。此外，有些登山襪會在容易產生摩擦的部位使用較堅韌的材質。例如：腳跟及腳趾；延展性較高的材質則會使用在小腿肚。
• 羊毛：羊毛登山襪是最受歡迎的天然材質，它有足夠的保暖力、吸震，是登山者腳上的好夥伴，但缺點是價格較高，且弄濕了不容易乾還有容易縮水的問題。
• 化學纖維：化纖成分大多為丙烯酸(acrylic)、Coolmax、Thermax、尼龍、或聚酯纖維(polyester)，其優點為排汗快乾，但很容易發臭。
• 羊毛混化纖：在羊毛中混一些化學纖維成分的登山襪可維持羊毛的保暖、吸震及舒適的優點，同時也改善其缺點，讓襪子不易縮水，且有排汗、快乾的特性，是登山襪的首選。
• 棉：平常穿的襪子成分多少都有棉的成分，但若健行登山時，百分之百純棉襪是不合適的。純棉襪雖然很吸汗但也乾的慢，且襪子濕了就喪失保暖能力，並增加與登山鞋間的摩擦、容易起水泡。但如果棉與羊毛、化纖混紡，可以取其優點改善缺點，也不失為一登山襪的好選擇。

選購時的注意事項：
• 試穿：由於襪子屬於貼身物品，店家通常無法提供試穿的服務，然而有些店家會保留一雙拆封過的襪子，購買前可以先主動詢問對方。穿上襪子後鞋內最好保留一公分的活動空間才不致於過緊。
• 閱讀說明書：有些登山襪是由較複雜的材質組合而成，但大部分的製造商都會附上詳細的說明書。若你的雙腳有特殊狀況的話，在購買前最好先詳細閱讀這些說明，或者詢問店員的意見。
• 對照襪子的尺寸表：登山襪通常沒有確切的尺寸，最多只有一個大概的尺寸範圍。因此最好能對照襪子的尺寸表選購。而登山鞋的尺寸最好能位於襪子尺寸範圍的中間。如此一來才不會買到過大或過小的襪子。
• 帶著登山鞋一起試穿：太厚的襪子會縮減鞋子和襪子間的空隙，造成更多的摩擦。所以選購登山襪時最好能帶著登山鞋。畢竟這是環環相扣的兩項裝備。

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